2021 10 cách rê bóng qua người mang lại hiệu quả và đơn giản – keo8386

[ Bóng đá ] Rê bóng là một trong những kỹ thuật chuyền bóng cơ bản mà cầu thủ nào cũng cần biết, điều này giúp người chơi kiểm soát bóng tốt hơn. Để học cũng như để biết cách rê bóng hiệu quả Còn những ai có đam mê thì đừng bỏ qua bài viết sau, chúng tôi sẽ hỗ trợ các bạn.

Cách rê bóng hiệu quả cho người mới bắt đầu

Định nghĩa về lừa bóng?

Dribbling được hiểu là cách kiểm soát bóng dưới chân và rê bóng. Lúc này, cầu thủ đi bóng sẽ vượt qua tất cả các cầu thủ đối phương bằng những động tác vô cùng điêu luyện. Đây được gọi là hình thức lừa bóng trong bóng đá.

Với một cầu thủ trên sân bóng, điều họ làm là nắm rõ kỹ thuật và cách rê dắt qua người để có thể dễ dàng đánh lừa đối phương áp sát khung thành. Khi rê bóng, các cầu thủ cần di chuyển nhanh để tránh bị đối phương vượt lên cướp bóng. Tuy nhiên, việc sử dụng tuyệt chiêu này cần thực hiện đúng lúc, không nên lạm dụng quá nhiều.

Hướng dẫn rê bóng cơ bản

Rê bóng là một kỹ thuật cơ bản mà người chơi cần biết trong môn bóng đá. Mọi thứ đều có hai khía cạnh, kỹ thuật này được cho là vừa dễ lại vừa khó thực hiện. Người chơi có thể đánh bại hậu vệ đối phương và ghi bàn nếu họ có làm thế nào để lừa bóng một cách khéo léo và hiệu quả.

Điều đầu tiên bạn cần xác định diện tích bàn chân tiếp xúc với bóng. Dùng phần ngay cạnh ngón chân út khoảng 2/3 đầu bàn chân. Bàn chân tiếp xúc với mặt đất và sẵn sàng chạy với tốc độ nhanh. Lưu ý, bạn không nên dùng lòng bàn chân khi thực hiện kỹ thuật rê bóng.

Trong mỗi bước khi rê bóng, bạn nên cố gắng chạm bóng thường xuyên, điều này giúp người chơi kiểm soát bóng dễ dàng hơn. Không đưa bóng lên phía trước và chạy theo hoặc không chạm bóng thường xuyên, điều này sẽ tạo cơ hội cho cầu thủ đối phương dễ dàng cướp bóng.

Phương pháp rê bóng hiệu quả

Những người mới bắt đầu cần học và học những kiến ​​thức cơ bản về kỹ thuật rê bóng trước khi học những động tác phức tạp. Để giúp bạn nhiều hơn trong quá trình kiểm soát bóng, bạn có thể tham khảo thêm cách rê bóng hiệu quả thông qua các mẹo sau:

Rê bóng trong các bước chạy bước

Trong mỗi bước chạy, bạn nên cố gắng chạm bóng thường xuyên để có thể kiểm soát bóng dễ dàng hơn, lúc này khi đang chạy bạn có thể dễ dàng thay đổi động tác. Ngoài ra, khả năng lấy bóng của đối phương sẽ trở nên hạn chế hơn và buộc họ phải phạm lỗi.

Rê bóng đầy cảm hứng

Ở trận đấu nào, cảm hứng khi rê bóng cũng tạo nên những màn trình diễn ấn tượng. Khi các cầu thủ làm làm thế nào để chuyền bóng Đúng kỹ thuật, nhưng trong khi chạy, bạn có thể linh hoạt rê bóng tùy theo cảm hứng của mình. Xử lý nhanh như vậy sẽ có thể tạo ra những pha đi bóng hoàn hảo, những cú sút đi vào lòng người.

Quay 180 độ khi rê bóng

Người chơi nên tiếp xúc với đế giày vào quả bóng trong khi chạy và sau đó tiếp tục xoay người 180 độ. Kỹ thuật này sẽ cực kỳ hiệu quả nếu bạn thực hiện động tác một cách nhuần nhuyễn và khéo léo.

Chạy với bóng và di chuyển giả

Mục đích với phương pháp này là để đánh lừa đối phương, các cầu thủ có thể thực hiện động tác giả khi rê bóng để vượt qua đối thủ một cách nhanh chóng. Tỷ lệ thành công thường rất cao và được nhiều cao thủ nổi tiếng áp dụng trong mỗi trận đấu.

Duỗi chân và đá bóng qua đầu

Kỹ thuật xoạc chân và sút bóng qua đầu rất được nhiều cầu thủ nổi tiếng ưa chuộng. Động tác này cần sự chuyên nghiệp nên bạn cần thực hành động tác này nhiều lần mới có thể thành công ..

Người chơi đam mê cá cược nên tham khảo thêm các bài viết về tỷ lệ kèo Ngoại Hạng Anh đêm nay của chúng tôi để đưa ra những quyết định cá cược hợp lý nhất.

Hướng dẫn rê bóng như cầu thủ Messi

Chắc hẳn ai cũng biết đến Messi, một cầu thủ cực kỳ nổi tiếng với kỹ thuật rê dắt bóng. Bạn hoàn toàn có thể luyện tập khả năng lừa bóng của anh ấy bằng những mẹo sau:

Thực hành với một quả bóng nhỏ

Messi đã thực hành kỹ thuật này bằng cách tập với một quả bóng có kích thước nhỏ hơn kích thước quy định. Điều này giúp làm quen với kỹ thuật rê bóng, đồng thời giúp cơ thể di chuyển với bóng một cách mềm mại hơn.

Quan sát tốt

Hãy luôn để mắt đến trận đấu, luôn giữ thể diện và bao quát mọi tình huống xung quanh. Phân tích từng thời điểm và các vị trí chạy phù hợp và tất nhiên biết được đối thủ đang nhắm đến việc cản trở bạn trong trận đấu.

Sử dụng hai chân một cách khéo léo

Messi có thể sử dụng tốt cả hai chân và liên tục sút bóng vào tường bằng chân không thuận. Phương pháp này giúp người chơi thành thạo hơn với những pha lừa bóng đẹp mắt.

Tốc độ rê bóng

Cầu thủ Messi đã sử dụng chiến thuật đột biến tốc độ để khi di chuyển có thể tạo ra những pha bóng đẹp mắt. Không nhất thiết phải di chuyển hết tốc lực nhưng việc dừng bóng đột ngột và tăng tốc đột ngột sẽ khiến đối thủ chóng mặt.

Các bài tập lừa bóng hiệu quả

• Cải thiện sự khéo léo của đôi chân bằng cách thực hiện kỹ thuật rê bóng qua chướng ngại vật.
• Bắt đầu làm quen với bóng bằng cách rê bóng với quả bóng nhỏ hơn quả bóng thông thường.
• Sử dụng chân không thuận của bạn để sút bóng liên tục vào tường để hỗ trợ bạn sử dụng thành thạo và nhuần nhuyễn cả hai chân. Lúc này, việc xử lý bóng của bạn sẽ trở nên chủ động hơn và dễ dàng kiểm soát tốc độ của trái bóng hơn.
• Bạn nên tập các bài tập giữ bóng sát chân, xoay người theo bóng để kiểm soát bóng một cách tốt nhất.
• Làm chủ các vị trí như mu bàn chân, má trong và má ngoài trong những cú đánh tốc độ cao.
• Để thoát khỏi sự truy cản của đối thủ, bạn nên tập tăng tốc độ phá bóng. Tốc độ thay đổi đột ngột như vậy sẽ dễ làm đối phương thay đổi. Hoặc bạn có thể dừng đột ngột và tăng tốc độ đột ngột, khi đầy đối thủ sẽ không kịp định hình và dễ dàng cướp bóng của bạn.

Những lưu ý khi tập rê bóng:

• Chăm chỉ, thường xuyên vận động cơ bụng để giúp các vùng cơ trung tâm khỏe hơn.
• Kiểm soát bóng trước và trong khi chạy.
• Thường xuyên quan sát xung quanh quả bóng để tìm ra những phương án mới và hiệu quả hơn.
• Hãy luôn tự tin để có bí quyết tạo ra những cú đá đẹp mắt và bất ngờ.
• Cố gắng tập chạy với tốc độ cao.
• Gập nhẹ đầu gối và hơi ưỡn ngực về phía trước để hạ thấp trọng tâm của cơ thể.

Như vậy, chắc hẳn bạn đã hiểu kỹ thuật rê bóng là gì cũng như biết cách rê bóng hiệu quả. Tuy là chiêu thức cơ bản nhưng người chơi nào cũng cần nắm bắt để có thể dễ dàng vượt qua đối thủ. Qua bài viết trên của Chấp 8386 hi vọng mang lại nhiều thông tin hữu ích, cảm ơn đã theo dõi, chúc các bạn may mắn!