NEW Cách Nấu Cháo Giải Cảm Ngon Và Bổ Dưỡng, 7 Món Cháo Giải Cảm Cực Nhanh Và Hiệu Quả

Cách nấu cháo nguội vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, là phương pháp an toàn mà dân gian lưu truyền. Như đã biết, những người bị cảm lạnh và cảm cúm cần tránh những thực phẩm khó tiêu hóa. Vì vậy cháo Nó là thực phẩm thích hợp nhất cho những người đang bị cảm lạnh và cảm cúm. Nhưng không phải món cháo nào cũng tốt cho người bị cảm cúm, cần biết kết hợp món ăn phù hợp để vừa bổ sung dinh dưỡng vừa giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục. Ngoài ra, khi bị bệnh, người bệnh thường cảm thấy ăn không ngon nên cần lưu ý nấu chín để có thể ăn ngon miệng hơn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cách nấu một số món ăn. món cháo dễ nấu mà lại rất hiệu quả cho người bị cảm cúm để các bạn tham khảo.

Đang xem: Nấu cháo giải cảm

Nội dung

1 1. Cách nấu cháo hành lạnh 2 2. Cách nấu cháo tía tô lạnh 3 3. Cách nấu cháo gà nguội 4 4. Cách nấu cháo thịt bò nguội

1. Cách nấu cháo hành tây để giải cảm.

Nói đến cháo hành là ai cũng nhớ đến Chí Phèo với bát cháo hành nguội của Thị Nở. Cháo hành vừa dễ nấu lại có tác dụng rất tốt trong việc giải cảm, không chỉ cho người ốm mà còn rất thích hợp để ăn trong mùa lạnh cho mọi người. Dưới đây là cách nấu cháo hành đơn giản mà ngon cho mọi người:

Vật liệu

Gạo tẻ khoảng 200g Hành lá 50g Thịt lợn băm 100g Gia vị cơ bản (tiêu, bột nêm, muối, đường, bột ngọt)

Cách nấu cháo hành

Gạo tẻ vo sạch, hành khô rửa sạch, băm nhuyễn rồi ướp 1 thìa cà phê hạt nêm. Đầu tiên, bạn cho gạo vào nước sôi khoảng 10 phút, sau đó cho thịt heo đã ướp vào nấu thêm 10 phút. lại, cuối cùng cho hành lá vào nấu thêm 2 phút cho ngấm gia vị rồi tắt bếp, múc cháo ra bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Cháo hành tây vừa dễ nấu, dễ ăn lại giải cảm rất tốt.

2. Cách nấu cháo tía tô giải cảm.

Hành tây tuy tốt nhưng nhiều người không ăn được hành tây nên tía tô sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất. Tía tô có khả năng giải cảm, hạ sốt, trị ho, làm ra mồ hôi, giúp tiêu hóa tốt nên rất tốt cho người bị cảm cúm.

Vật liệu:

Gạo tẻ khoảng 200g Tía tô 50g Gia vị cơ bản (tiêu, bột nêm, muối, đường, bột ngọt).

Cách nấu cháo tía tô:

Vo gạo sạch rồi ngâm nước trước nếu bạn muốn gạo nhanh chín. Tía tô rửa sạch, băm nhỏ. Gạo tẻ nấu với nước đến khi cháo gần chín thì cho gia vị vừa ăn, cho vào bát khuấy đều rồi tắt bếp, cuối cùng là múc ra bát. Rắc tiêu và dùng nóng.

Cháo tía tô giải cảm cực hiệu quả. Bạn cũng có thể nấu món cháo trứng tía tô để vừa ăn ngon vừa bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh. Cách nấu cháo trứng gà kết hợp với tía tô được thực hiện như sau. Cách làm tương tự như cách nấu cháo tía tô, nhưng trước khi cho tía tô, bạn đập trứng gà tươi vào cháo rồi khuấy đều cho đến khi trứng tan và chín thì cho vào. Thêm tía tô và dùng nóng.

3. Cách nấu cháo gà giải cảm

Khác với thịt lợn, thịt gà chứa nhiều chất đạm cũng như protein nhưng hàm lượng chất béo lại rất thấp. Và đặc biệt trong thịt gà còn chứa các axit amin, một hoạt chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm. Khi ăn cháo gà sẽ giúp làm dịu cổ họng, tạo cảm giác dễ chịu hơn. Vì vậy cháo gà có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

Xem thêm: Hai câu hỏi về Số cặp cực P là gì, số cặp cực P là bao nhiêu

Vật liệu:

Cơm, gà có thể chặt hoặc thịt riêng nhưng giữ nguyên phần xương và gia vị chung.

Cách nấu cháo gà:

Vo gạo và nấu với tỷ lệ 1 lon gạo, 2 lít nước. Ướp gà khoảng 10 phút cho thấm rồi cho gà vào xào sơ qua cho thơm. Sau khi nước sôi, cho gà vào hầm chung, khi hạt gạo nở đều, nêm gia vị vừa ăn rồi cho hành lá, rau thơm hoặc tía tô vào, cuối cùng rắc tiêu, ăn nóng.

Cháo gà thơm ngon, bổ dưỡng

4. Cách nấu cháo thịt bò nguội

Ngoài thịt gà, thịt bò cũng rất tốt cho người bị cảm. Thịt bò vừa ngon vừa bổ nên món cháo thịt bò nguội cũng là một lựa chọn đúng đắn cho người bị cảm. Tham khảo: Cách làm chả bò nướng thơm ngon.

Vật liệu:

Gạo nếp, thịt bò, cà rốt, hành lá, các loại gia vị thường dùng.

Cách nấu cháo thịt bò:

Rửa sạch thịt bò, sau đó băm nhuyễn hoặc thái thành từng lát mỏng. Gọt vỏ cà rốt và cắt nhỏ hoặc bào sợi. Hành lá cắt nhỏ. Đầu tiên bạn vo gạo cho thật sạch sau đó để lửa nhỏ ninh cho đến khi thành cháo. Thịt bò nên được luộc chín để loại bỏ mùi hôi và các chất cặn bã. Khi cháo sôi, các hạt gạo nở đều thì cho hỗn hợp thịt bò và cà rốt vào xào cùng. Sau đó nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Khi ăn, múc cháo ra bát, thêm hành lá, rắc tiêu, dùng nóng.

Xem thêm: 52Fun – Vip 52

Cháo thịt bò vừa giải khát vừa bổ dưỡng

5. Cách nấu cháo nguội cho bà bầu

Đối với phụ nữ có thai nên ăn cháo trứng, hành lá, tía tô và cháo gà như trên. Tuy nhiên, khi phụ nữ mang thai không được tiếp xúc với thịt gà sống. Nên chọn những quả trứng gà tươi ngon và đặc biệt là thực phẩm phải sạch. Không có mầm bệnh. Nấu cháo không nên cho bột ngọt.