NEW Chỉ mặt 4 nguyên nhân dẫn đến thoái hóa xương khớp hàng đầu

NS Nguyên nhân của viêm xương khớp đang là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi căn bệnh này ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Hãy để gonhub.com giúp bạn khám phá nguyên nhân sâu xa của căn bệnh này một cách chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Yếu tố tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về xương khớp

Một trong những nguyên nhân hàng đầu đặc trưng cho hệ thống các nhóm nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị thoái hóa khớp chính là yếu tố tuổi tác. Theo thống kê cụ thể, người cao tuổi là nhóm đối tượng mắc các bệnh thoái hóa khớp nhiều nhất trên cơ thể, tuổi càng cao thì nguy cơ thoái hóa khớp càng trở nên trầm trọng. Có tới 70% bệnh nhân thoái hóa khớp là người cao tuổi và mức độ nặng gấp nhiều lần so với người trẻ tuổi.

Thoái hóa khớp do yếu tố tuổi tác xuất phát từ tuổi càng cao, khả năng sản sinh các chất giúp hình thành và tái tạo khớp, sụn và xương bị suy giảm rất nhiều. Do đó, các sợi collagen không còn được sản sinh, đồng thời các khớp xương tồn tại được một thời gian phải đào thải, là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp.

Ngoài ra, người cao tuổi khó hấp thụ các chất dinh dưỡng chuyển hóa vào xương như canxi, vitamin D, vitamin K, ít vận động thậm chí vì lý do sức khỏe nên nhiều người không thường xuyên tập thể dục. Vì vậy, yếu tố tuổi tác luôn là một trong những vấn đề hàng đầu khiến bạn mắc các bệnh về xương khớp.

Thoái hóa khớp dẫn đến nguy cơ thoái hóa khớp cao

Tổn thương các khớp trên cơ thể khiến bạn gặp phải hàng loạt biến chứng sau khi hồi phục, sau phẫu thuật (nếu có), đặc biệt là bệnh thoái hóa khớp. Khi gặp chấn thương, nếu những chấn thương từ nhẹ đến trung bình thì cấu trúc xương ít nhiều sẽ bị tổn thương, chức năng của chúng sau khi phục hồi sẽ yếu hơn trước. Cùng với các yếu tố bên ngoài như vận động, sinh hoạt, những khớp bị tổn thương này sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp cao hơn những phần còn lại.

Đặc biệt khi bạn bị chấn thương khớp phải phẫu thuật thì nguy cơ biến chứng xương khớp còn cao hơn gấp nhiều lần. Việc các khớp được tái tạo lại cấu trúc và hình dạng mới với các lớp men nhỏ, các lớp men này phá vỡ các xương nhỏ bị vỡ ra, phá vỡ dần cấu trúc của sụn khớp, sụn bị mòn dần hoặc mất đi. dần dần. Đây là nguyên nhân về lâu dài hay nhanh chóng khiến bạn bị thoái hóa khớp gối tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Thoái hóa khớp do cấu trúc khớp bất thường

Thoái hóa khớp do cấu trúc khớp hình thành bất thường hay còn gọi là yếu tố biến dạng xương cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Cụ thể, cấu trúc khớp nằm giữa hai đầu xương được bao bọc bởi các lớp sụn giúp cơ thể vận động linh hoạt. Khi xương khớp được hình thành và biến dạng bất thường về kích thước và hình dạng, diện tích và áp lực chèn ép lên khớp tăng vọt, về lâu dài sẽ khiến xương bị thoái hóa do áp lực lớn.

Ngoài ra, sự bất thường trong cấu trúc của trục tứ chi (cụ thể là khớp gối) khi vẹo vào trong hoặc vẹo ra ngoài nhưng không thẳng như người bình thường cũng gây ra áp lực khi vận động và chịu sức nặng. Lực chống đỡ của cơ thể dồn lên hai chi không đồng đều. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị thoái hóa khớp ở bộ phận nào đó.

Thoái hóa khớp do thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học

Một trong những nguyên nhân khác khiến bạn bị thoái hóa khớp, đặc biệt là ở những người trung niên hoặc thanh niên trong độ tuổi lao động, đó là thói quen ăn uống và sinh hoạt kém. Đây không chỉ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp mà còn khiến bạn mắc hàng loạt các vấn đề khác về xương khớp cũng như khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

• Về thói quen ăn uống:

Bạn thường xuyên ăn những thực phẩm có hại cho xương khớp sẽ khiến xương khớp nhanh chóng bị suy giảm, thoái hóa và yếu đi như thực phẩm giàu chất béo, chất ngọt, chất bảo quản, đạm, đường…

Không bổ sung đủ canxi và vitamin D mà cơ thể cần cho quá trình chuyển hóa thành sợi collagen để tái tạo xương cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến xương khớp không thể tạo mới thay thế cho xương cũ. thải dần.

• Về thói quen sinh hoạt không khoa học:

Đây là vấn đề mà nhiều người bỏ qua, không để ý mà không biết rằng nó chính là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp lên nhiều lần. Khi bạn tiến hành các động tác đi, đứng, ngồi, xoay, vặn người sai nhiều hướng hoặc đi quá phạm vi cấu trúc xương đã định sẵn sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Hi vọng qua những thông tin về nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối sẽ giúp bạn phòng tránh và giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Hãy chia sẻ bài viết này đến nhiều bạn bè hơn và đừng quên ghé thăm gonhub.com của chúng tôi mỗi ngày nhé!

Kiến thức – Tags: bệnh xương khớp