Kính thưa đọc giả. Today, giaibngdaquocteu23 sẽ đưa ra đánh giá khách quan về các tips, tricks hữu ích phải biết khi chơi bóng đá với bài viết Điều trị gout bằng phương pháp tự nhiên an toàn không tốn kém
Phần nhiều nguồn đều được cập nhật ý tưởng từ các nguồn trang web nổi tiếng khác nên chắc chắn có vài phần khó hiểu.
Mong mọi người thông cảm, xin nhận góp ý & gạch đá dưới phản hồi
Xin quý khách đọc bài viết này ở nơi riêng tư kín đáo để đạt hiệu quả nhất
Tránh xa tất cả những thiết bị gây xao nhoãng trong việc tập kết
Bookmark lại nội dung bài viết vì mình sẽ update hàng tháng
Bệnh gout là một loại viêm khớp thường xảy ra ở ngón chân, bàn chân, đầu gối và cổ tay. Bệnh này thường gặp ở nam giới hơn, thường gây đau nhức xương khớp về đêm. Bạn có thể điều trị bệnh gút với những đơn thuốc Tây mà bác sĩ kê, nhưng cũng có rất nhiều phương pháp tự nhiên để bạn có thể áp dụng tại nhà nếu sợ tác dụng phụ cho sức khỏe.
Ăn quả anh đào và quả việt quất hỗ trợ điều trị bệnh gút
Anh đào, quả việt quất, quả mâm xôi và dâu tằm làm giảm các triệu chứng bệnh gút. Những loại trái cây này có chứa chất chống viêm và cân bằng axit uric.
Anh đào rất giàu anthocyanins và bioflavonoid giúp hỗ trợ và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp giảm đau và sưng tấy liên quan đến bệnh gút.
Hãy bổ sung quả anh đào và quả việt quất vào bữa ăn hàng ngày bằng cách uống một cốc nước ép hoặc ăn sống để hỗ trợ điều trị bệnh.
Ngâm mình trong nước ấm làm dịu cơn đau gút
Ngâm phần bị đau vào nước ấm khoảng 35 độ C trong khoảng 20 đến 30 phút. Nước ấm sẽ làm dịu vùng bị đau, giải phóng endorphin và kích thích tiết mồ hôi, giúp loại bỏ axit uric dư thừa.
Bạn nên cho thêm vài lát gừng tươi hoặc nước gừng, tinh dầu gừng. Gừng có tính ấm, kháng viêm sẽ giúp bạn giảm sưng, giảm đau rất tốt.
Nếu không ngâm mình trong nước, bạn có thể dùng túi chườm nóng để thay thế cũng rất tiện lợi, có thể giảm đau và cải thiện tuần hoàn.
Châm cứu điều trị bệnh gút
Châm cứu là một phương pháp chữa bệnh trong Đông y, bằng cách châm kim vào các huyệt đạo trên cơ thể để kích thích khí huyết lưu thông, từ đó giúp giảm đau.
Thông thường, sẽ tiến hành châm cứu tại vị trí bị đau để giảm đau tức thì cho người bệnh. Sau đó sẽ châm cứu toàn thân để điều trị bệnh tại các huyệt: thận du, can du, huyết hải, kinh mạch, túc tam lý, túc tam lý, tâm âm giao.
Lưu ý với cách này bạn không thể tự thực hiện được mà cần có các bác sĩ Đông y – những người có chuyên môn và kinh nghiệm châm cứu giúp bạn.
Bổ sung vitamin C chống lại bệnh gút
Chúng ta đều biết vitamin C mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như tăng sức đề kháng, chống lão hóa, chống loãng xương, chống xuất huyết. Đối với người bị bệnh gút, vitamin C sẽ làm giảm nồng độ axit uric trong máu, giúp rút ngắn quá trình điều trị.
Vì vậy, bạn cần tăng cường lượng vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh đậm, ớt ngọt, trái cây họ cam quýt và dâu tây.
Tuy nhiên, quá nhiều chưa chắc đã tốt, hãy hỏi bác sĩ về lượng bạn nên ăn hàng ngày.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Không nên ăn đồ chiên rán và đồ ăn có nhiều đường vì những đồ ăn này sẽ khiến bạn tăng cân. Tăng cân không chỉ làm tăng nồng độ axit uric mà còn làm tăng áp lực lên các khớp của bạn.
Bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm giàu đạm như đậu, gà tây, hải sản và thịt đỏ và các thực phẩm làm tăng tốc độ phát triển của axit uric như nấm, măng, giá đỗ.
Đồng thời, tăng lượng rau xanh, tinh bột, trái cây và các sản phẩm từ sữa (loại ít chất béo) trong bữa ăn hàng ngày. Nhớ uống nhiều nước (từ 1,5 lít đến 2 lít) mỗi ngày để đào thải chất độc và axit uric ra khỏi cơ thể.
Uống giấm táo giúp giảm đau và sưng tấy do bệnh gút gây ra
Giấm táo được cho là rất hiệu quả trong việc điều trị viêm khớp. Thành phần của giấm táo có chứa nhiều kali – chất giúp duy trì sự linh hoạt và dẻo dai của các khớp, khi thiếu kali, các khớp sẽ dễ bị cứng và viêm.
Giấm táo còn chứa các chất dinh dưỡng khác như lưu huỳnh, sắt, phốt pho, đồng, natri tự nhiên, flo và silicon giúp cơ thể giảm đau và sưng tấy.
Mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, bạn nên uống một cốc nước lọc (khoảng 200 ml) có pha 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê giấm táo để giảm bớt phần nào cơn đau do bệnh gút gây ra.
Sử dụng các loại thảo mộc để điều trị bệnh gút tự nhiên
Ngoài châm cứu, Đông y còn có nhiều vị thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gút rất hiệu quả. Bạn nên đi khám bác sĩ Đông y để khám bệnh và kê đơn thuốc cho phù hợp.
Một số loại thảo dược có tác dụng điều trị bệnh gút như: cỏ linh lăng, cỏ thi, cỏ thi, cây vuốt quỷ, long ba, bạch cúc, hoa kinh giới, nghệ, ngưu bàng, mộc lan Ấn Độ (nhũ hương)…
Gợi ý cho bạn, không nhất thiết bạn phải đến bác sĩ Đông y, phơi khô một số vị thuốc rồi hãm nước nóng như pha trà uống hàng ngày cũng sẽ giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu của bệnh gút. Hãy thử uống trà hoa cúc mật ong hoặc trà cỏ linh lăng để giúp giảm đau nhức xương khớp, hơn nữa nó còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.
Chữa bệnh gút tự nhiên bằng cách đắp lá bắp cải
Lá bắp cải tưởng chừng chỉ được dùng trong chế biến món ăn, ít ai biết đến công dụng thần kỳ của chúng trong việc chữa bệnh, đặc biệt là giảm sưng đau.
Nếu bạn lên cơn gút vào ban đêm, hãy giã nát lá bắp cải rồi đắp lên vùng khớp bị viêm, dùng băng quấn lại để qua đêm. Lá bắp cải có chứa một loại enzyme sẽ giúp bạn giảm đau và loại bỏ các tinh thể tích tụ quanh khớp.
Điều trị bệnh gút không khó nhưng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện. So với các loại thuốc Tây y, các phương pháp điều trị bệnh gút tự nhiên sẽ không mang lại hiệu quả tức thì nhưng về lâu dài sẽ rất tốt cho sức khỏe. Nếu bệnh gút của bạn đã ở mức độ nặng thì nên kết hợp cả Tây y và Đông y để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã ủng hộ gonhub.com, chúc các bạn luôn vui khỏe và thành công!
Kiến thức – Tags: điều trị bệnh gút
Nguồn tổng hợp