NEW Sinh mổ bao lâu được ăn nếp và thịt gà? Các mẹ cần đặc biệt quan tâm những gì?

Phụ nữ thường rất lo lắng, không biết Tôi có thể ăn xôi và gà trong bao lâu?? Vì gà hay xôi là món khoái khẩu của nhiều người và có thể chế biến được nhiều món ngon nên câu hỏi trên cũng là điều dễ hiểu. Sau khi sinh mổ, sản phụ phải có chế độ ăn uống hợp lý để phục hồi sức lực và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng qua sữa mẹ cho em bé. Có rất nhiều ý kiến ​​được các mẹ truyền tai nhau. rằng, sau khi sinh mổ mẹ phải kiêng ăn thịt gà, đồ nếp. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh các chất dinh dưỡng trong thịt gà và cơm nếp không tốt cho mẹ sau sinh. Nhưng thực tế, sau sinh mổ ăn thịt gà và đồ nếp có sao không? Và bạn có thể ăn lại trong bao lâu?

1. Sau sinh mổ bao lâu thì được ăn xôi?

Trong các loại thực phẩm giàu tinh bột, gạo nếp là có giá trị nhất. Bởi trong gạo nếp cẩm có chứa một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng tốt như vitamin E, chất xơ, chất sắt và chất chống oxy hóa. Đó là lý do tại sao các bà mẹ sau sinh được khuyến khích ăn xôi. Gạo nếp cẩm còn có tác dụng phòng chống một số bệnh như ung thư, trực tràng vì trong gạo nếp cẩm có khả năng chống oxy hóa.

Ngoài ra, gạo nếp còn chứa nhiều chất xơ không hòa tan giúp mẹ sau sinh phòng tránh được một số bệnh như ung thư tuyến, trực tràng. dùng để làm ấm bụng.

Mặc dù gạo nếp có nhiều lợi ích về dinh dưỡng nhưng khi sử dụng gạo nếp các mẹ cần lưu ý: Xôi có chứa nhiều amylopectin làm cho xôi dẻo, nhưng chất này thường gây khó tiêu. Đặc biệt, đồ nếp còn có tính nóng có thể khiến vết thương mưng mủ, nhất là vết khâu của các mẹ sinh mổ.

Vì vậy, sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe của mẹ, vết mổ có nhanh lành hay không… Tốt nhất mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

2. Những ai nên kiêng ăn xôi?

Mặc dù xôi mang lại nhiều lợi ích và chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng khi sử dụng các mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau. Gạo nếp chứa nhiều amylopectin tạo nên độ dẻo đặc trưng của gạo nếp, có thể gây khó tiêu. Vì vậy, trẻ nhỏ, người già, người vừa ốm dậy không nên ăn quá nhiều gạo nếp.

Đặc biệt, những người vừa mới phẫu thuật, đang bị sưng tấy, viêm nhiễm thì nên tránh đồ nếp, nếu không sẽ gây mưng mủ. Nếu mẹ còn đang thắc mắc sinh mổ bao lâu thì kiêng đồ nếp thì tốt nhất nên đợi sau khi vết mổ lành hẳn rồi mới ăn.

3. Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì được ăn thịt gà?

Mẹ nên kiêng ăn thịt gà trong 2 tháng đầu sau sinh mổ. Sau thời gian này, mẹ hoàn toàn có thể ăn uống trở lại. Thịt gà có nhiều vitamin và chất béo, là loại gia cầm mang lại nhiều dinh dưỡng nhất cho mẹ và rất lợi sữa cho con.

Tuy nhiên, ngoài thịt gà, mẹ cũng nên kiêng một số gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, dấm, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Các mẹ nên ăn uống điều độ, tăng số bữa và dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi lấy lại sức khỏe sau sinh. Đặc biệt là bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Bạn cũng có thể thay nước lọc bình thường bằng nước đun sôi để nguội, hoặc pha nước đun sôi với một ít đậu rang vừa thơm vừa dễ uống, loại nước này không chỉ tốt cho mẹ mà bé cũng có thể uống được.

Ngoài ra, mẹ nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý với vận động nhẹ nhàng để cơ thể quen dần sau khi mổ lấy thai. Đồng thời, hoạt động nhẹ cũng sẽ khiến vết mổ nhanh lành và liền sẹo.

4. Những lưu ý khi chăm sóc vết mổ sau sinh.

• Sau khi mổ lấy thai, sản phụ cần cố gắng hết sức để tránh bị nhiễm lạnh, hạn chế tối đa tiếp xúc với những người xung quanh bị cảm. Vì nếu bị cảm lúc này, sức đề kháng của cơ thể giảm sút, vết thương mổ lấy thai sẽ lâu lành và dễ bị nhiễm trùng.
• Sau 24 giờ, bạn nên cố gắng trở mình, đứng dậy đi lại nhẹ nhàng, nếu nằm trên giường quá lâu, sản dịch sẽ đọng lại trong tử cung, gây sốt, nhiễm trùng hậu phẫu … Vận động sớm cũng giúp tăng nhu cầu. đi tiêu để tránh nguy cơ dính ruột sau này.

• Khi xuất viện về nhà, nếu vết mổ sưng tấy, đỏ kèm theo dịch, máu chảy ra từ vết mổ hoặc có biểu hiện sốt, tiết dịch hôi… thì mẹ nên quay lại gặp ngay bác sĩ để được xử lý kịp thời.
• Để vết mổ mau lành, không được dùng bất cứ loại thuốc nào lên vết mổ khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.

Trên đây, là những chia sẻ thú vị của gonhub.com về các mẹ sau đây Sau khi sinh mổ bao lâu thì được ăn xôi? và gà. Cũng như giá trị dinh dưỡng và công dụng của hai loại thực phẩm này đối với sức khỏe của mẹ sau sinh, đặc biệt là mẹ sinh mổ. Với những gợi ý trên, hy vọng các mẹ có thể yên tâm ăn xôi gà mà đợi vết thương lành hẳn. Nhưng tốt nhất mẹ vẫn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Chúc chị nhiều sức khỏe để chăm sóc gia đình nhỏ của mình.

Việt Thu tổng hợp

Mẹ – Bé –