NEW Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu và những điều cần biết

Mang thai 28 tuần: Những thay đổi trên cơ thể bà bầu và những điều cần biết Lúc này, em bé đã phát triển lớn hơn trước nên áp lực ngày càng lớn lên bàng quang, dẫn đến tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần. Ngoài ra, tình trạng táo bón, chướng bụng, đầy hơi liên tục xảy ra, nếu mẹ không biết cách chăm sóc đúng cách trong chế độ ăn uống hàng ngày thì khả năng mắc bệnh trĩ là rất cao. Đến tuần thứ 29 này chắc chắn em bé trong bụng sẽ lớn lên một cách tự nhiên, có thể bé hiếu động nên hay đạp vào bụng mẹ nên cần tìm hiểu trước về những thay đổi của thai nhi. Tính đến thời điểm hiện tại, việc giúp bà bầu năng động hơn là điều vô cùng cần thiết.

Hãy cùng gonhub.com tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi ở tuổi 28. tuần và những thay đổi ở bà bầu tuần thứ 28 của thai kỳ Chia sẻ nó bên dưới!

1. Thai nhi tuần 28 phát triển như thế nào so với tuần trước?

• Kích thước thai nhi: Lúc này em bé của bạn đã đạt cân nặng khoảng 1,1kg với chiều dài hơn 38cm. Đôi mắt của bé đang tiếp tục phát triển với lượng mỡ dưới da đang dần phát triển.

Ở tuần 28, bé yêu của bạn đã đạt cân nặng khoảng 1,1kg với chiều dài hơn 38cm.

• Não bộ và hệ thần kinh dần hoàn thiện: Hệ thần kinh của bé có hàng triệu dây thần kinh cảm nhận vận động và kích thích tình yêu, hình thành hệ thần kinh trưởng thành. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu giao tiếp với bé trong bụng mẹ bằng cách kể chuyện, hát, xoa bụng, thậm chí tưởng tượng ra những bức ảnh về bé. Tình cảm giữa mẹ và con ngày càng được hình thành khăng khít hơn.
• Thời kỳ phát triển xương: Bé cần nhiều canxi để xương phát triển chắc khỏe hơn. Vì vậy, trong thời gian này, mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi như phô mai, sữa chua, sữa, đậu nành… để hỗ trợ sự phát triển của khung xương. Trẻ trung bình cần khoảng 250 mg mỗi ngày.
• Quay đầu trong bụng mẹ: Bé đang bắt đầu quay đầu trong bụng mẹ bằng cách ngửa đầu, xoay hông, thậm chí quay đầu ngang rốn. Vòng quay này sẽ kết thúc khi bé lớn hơn và không còn đủ chỗ để bé tiếp tục di chuyển.

2. Những thay đổi trên cơ thể bà bầu tuần 28 thai kỳ.

• Bệnh trĩ và chuột rút: Lúc này, áp lực của tử cung sẽ gây áp lực lên các mạch máu dẫn xuống bàn chân, khiến bạn dễ bị chuột rút. Ngoài ra, phụ nữ mang thai bị giãn tĩnh mạch vùng kín có thể gây ra bệnh trĩ theo từng giai đoạn. Để cải thiện những vấn đề này, mẹ nên thử đồ lót có chất liệu vải phù hợp, co giãn tốt và hạn chế đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Thậm chí, một số trường hợp thai phụ còn thấy ngứa ngáy, đau rát ở lỗ hậu môn. Những lúc như vậy, bạn nên thử ngâm mình trong bồn tắm hoặc kết hợp chườm lạnh.
• Thay đổi tâm trạng: Bạn sẽ bắt đầu nhạy cảm hơn vào khoảng thời gian mang thai, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh. Mọi thứ thuộc về tình cảm, mong manh và nhạy cảm là điều bình thường.
• Hội chứng hạ huyết áp khi nằm ngửa: Một số mẹ mắc hội chứng này bất cứ khi nào thay đổi tư thế, đứng lên quá nhanh, kể cả khi nằm ngửa. Đừng quá lo lắng, bạn chỉ cần thay đổi tư thế từ từ và nằm nghiêng thay vì nằm ngửa.

3. Những lời khuyên hữu ích cho bà bầu Thai 28 tuần

• Lên danh sách mua sắm: Bạn có thể chuẩn bị trước một vài thứ khi sắp sinh bằng cách viết trước một danh sách, ví dụ như khăn tắm, tã lót, nước giặt cho trẻ sơ sinh, khăn ướt, băng vệ sinh cho mẹ, cũi trẻ em, xe đẩy trẻ em…
• Lên danh sách những câu hỏi cần hỏi khi khám thai: Nếu bạn thường xuyên có những câu hỏi trong đầu, tốt nhất bạn nên viết chúng ra giấy và đợi đến khi gặp bác sĩ, bạn sẽ nhận được câu trả lời.
• Bổ sung thực phẩm tăng cường chất xám: với mong muốn con thông minh ngay từ trong bụng mẹ, nhiều bà bầu cố gắng bổ sung những thực phẩm giúp kích thích trí thông minh của con. Tuần thứ 28 này đánh dấu sự gia tăng nhanh chóng của số lượng các mô não, hệ thần kinh của bé phát triển nhanh chóng là cơ hội lý tưởng để mẹ bổ sung những thực phẩm giàu chất xám như trứng, quả óc chó,… Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý bổ sung canxi, DHA và axit folic cho thai nhi!

Thai nhi tuần thứ 28 với những thay đổi rõ rệt về kích thích và cân nặng giúp mẹ dễ dàng nhận biết đến thời điểm này, con yêu của mình đã phát triển như thế nào với chế độ ăn uống & nghỉ ngơi hợp lý. tìm hiểu thêm. Mang thai tuần 28, mẹ dù phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ, táo bón, đi tiểu nhiều lần nhưng chỉ cần biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp là mẹ có thể phòng tránh mọi bệnh tật một cách hiệu quả. gonhub.com chúc bạn xem tin vui vẻ!

Mẹ – Bé – Tags: hướng dẫn mang thai