NEW 7 thay đổi tâm lý khi mang thai cả bố và mẹ cần chuẩn bị trước

7 tỷthay đổi suy nghĩ của bạn khi mang thai mà bà bầu nên biết để ổn định tâm lý tốt hơn. Tâm lý của phụ nữ trong giai đoạn mang thai này bị tác động mạnh bởi sự thay đổi của nội tiết tố. Mặc dù những hormone này có lợi cho em bé nhưng lại gây khó chịu cho người mẹ. Hơn nữa, lượng hormone tràn ngập khiến tâm lý mất kiểm soát cảm xúc và khó tập trung vào công việc hàng ngày. Những thay đổi này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ cũng như những người xung quanh mắc phải. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê những thay đổi tâm lý của người mẹ để bạn tiện theo dõi.

Hãy cùng gonhub.com tham khảo những thay đổi tâm lý của phụ nữ khi mang thai dưới đây nhé.

Dễ xúc động hơn

Khi mang thai, trạng thái tinh thần của người phụ nữ rất hay thay đổi và đôi khi còn căng thẳng hơn bình thường. Các bà mẹ sẽ rất dễ xúc động dù chỉ là những điều nhỏ nhặt. Đây là dấu hiệu khá rõ ràng cho thấy người phụ nữ đang có sự thay đổi về trạng thái tâm lý và có dấu hiệu mang thai rõ ràng. Sandy chia sẻ “Tôi cảm nhận được sự thay đổi hormone rõ ràng nhất vào ngày cả hai chúng tôi chơi cờ cùng nhau. Sau một thời gian căng thẳng và để thua anh ấy liên tục, tôi bắt đầu khóc và có những biểu hiện xúc động mạnh dù đó không phải vấn đề gì to tát ”.

Bực mình với mọi người

Một biểu hiện khác của việc thay đổi nội tiết tố khi có dấu hiệu mang thai là bạn có thể “nổi cơn tam bành” mọi lúc mọi nơi. Có thể kể đến trường hợp mà Lora đã chia sẻ như sau: “Tôi cảm thấy rất khó chịu và nóng trong mọi trường hợp. Như hôm anh rủ tôi đi pha cà phê, không hiểu sao tôi lại cáu gắt và gây sự. Tôi hét lên để anh ấy tự làm. “Chắc hẳn bạn cũng đoán được chồng của Lora ngạc nhiên đến mức nào. Tuy nhiên, sau khi biết” lý do chính đáng “của việc này, anh ấy chỉ cười và ôm cô ấy vào lòng để an ủi.

Khó tính toán trong văn phòng

Nhiều khi sự khó chịu mang đến cho các mẹ không chỉ gây khó chịu cho các thành viên trong gia đình mà đôi khi còn khiến đồng nghiệp trong văn phòng phải hoảng sợ. Như trường hợp của Rebecca, cô biết mình bắt đầu có các triệu chứng thay đổi nội tiết tố khi mang thai do luôn cáu kỉnh trong công việc, cho đến khi được một đồng nghiệp nhắc nhở: “Rebecca mà tôi biết ở đâu, từ bao giờ vậy? Trông bạn như thể bạn đang nổi điên với mọi người vậy. “

Thay đổi bất ngờ về ngoại hình

Đối với một số trường hợp tinh ý hơn, bạn có thể phát hiện ra sự thay đổi này một cách rõ ràng nhất khi soi gương. Sắc mặt của những bà mẹ tương lai sẽ hơi tái đi do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Gương mặt của các mẹ lúc này có thể so sánh với ảnh chân dung chụp quảng cáo mỹ phẩm ngày xưa, hội này khá buồn cười, nhưng đừng lo vì đó chỉ là một thay đổi nhỏ để chào đón thành viên thôi. chỉ mới.

Thay đổi khẩu vị món ăn một cách bất ngờ

Malorie O chia sẻ: “Tôi biết mình có thai khi bắt đầu thích ăn những món mà trước đây tôi chưa từng đụng đến. Thậm chí, có lúc tôi còn mắng nhiếc hay mắng nhiếc chồng nếu anh ấy không chạy đi mua cho tôi những món ăn đó. Và bây giờ, đột nhiên, tôi đang mang thai 10 tuần. “

Nhạy cảm với hơi thở của người khác

Khi mang thai, nhiều bà mẹ cảm thấy mình rất nhạy cảm với hơi thở của người đang nói chuyện. Bất kể bạn nói chuyện với ai, bạn cũng có thể dễ dàng nhận ra cách họ thở. Chính vì điều này cũng làm hạn chế sự gần gũi giữa bạn và chồng, như Sarah đã nói: “Gần như nhiều tháng sau khi có dấu hiệu mang thai, tôi không dám hôn anh ấy”. Có lẽ đây là một điềm báo khá khó chịu đối với các gia đình trẻ.

Thích ăn hơn trước

Một dấu hiệu khác cũng khá tai hại nếu các mẹ không kiểm soát đó là thói quen ăn nhiều và ăn vặt bất cứ thứ gì con thèm. Đây là biểu hiện chung của tất cả các bà mẹ sắp sinh bởi cơ thể lúc này đòi hỏi lượng dinh dưỡng không chỉ cho mẹ mà còn cho cả em bé sắp chào đời. Danielle P cho biết “Tôi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu ăn uống thất thường, trước đây tôi ăn uống điều độ mọi thứ, nhưng bỗng một ngày tôi cảm thấy thèm ăn mọi thứ và dường như chỉ muốn ở một mình và ăn đồ ăn. cả ngày. Cũng may, tôi có người chồng quan tâm và hiểu mình nên tôi cũng yên tâm hơn.

Thay đổi bất ngờ trong thói quen ăn uống

Trên đây chỉ là một trong vô số những thay đổi bất ngờ mà bất kỳ bà mẹ nào cũng từng trải qua. Những thay đổi như thế này đôi khi có thể khiến bạn khó chịu, nhưng nếu biết cách hòa đồng và nhận được sự giúp đỡ từ những người thân yêu, bạn sẽ bớt căng thẳng hơn. Tuy khó khăn là vậy nhưng khi con yêu chào đời, chắc chắn mẹ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết, những mệt mỏi thường ngày sẽ sớm qua đi.

Chúng ta vừa điểm qua những thay đổi tâm lý khi mang thai mà bà bầu nên biết trên đây. Với những thay đổi này, mẹ bầu cũng nên biết cách tiết chế cảm xúc của mình để có thể giữ được tâm trạng tốt nhất khi mang thai. Chúc các mẹ bầu khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com để biết thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích mỗi ngày nhé.