NEW nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Phụ nữ mang thai thường có chế độ ăn uống đặc biệt là phụ nữ hay ăn ngọt rất dễ dẫn đến bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường khi mang thai có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, vì vậy mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo phòng tránh bệnh hiệu quả nhất.

Để giúp các mẹ có thêm những thông tin tổng quan về bệnh tiểu đường khi mang thai: nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh hiệu quả, hãy cùng tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến ​​thức bổ ích nhé. Chăm sóc sức khỏe của bạn khi mang thai. Hãy cùng gonhub.com tham khảo tổng quan về bệnh tiểu đường thai kỳ: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả dưới đây nhé.

1. Tiểu đường thai kỳ là gì?

Bệnh tiểu đường là khi hormone insulin của tuyến tụy bị thiếu hoặc giảm trong cơ thể người, hoặc cơ thể không chuyển hóa tốt insulin. Glucose là chất dinh dưỡng thiết yếu cung cấp năng lượng cho hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên, glucose không thể di chuyển một mình từ mạch máu vào tế bào, cần insulin để hỗ trợ quá trình vận chuyển. Chúng ta mắc bệnh tiểu đường vì có quá nhiều đường trong mạch máu và các biến chứng phát sinh từ nó.

Khi mang thai, nhau thai tạo ra các hormone đặc biệt để giúp em bé tăng trưởng và phát triển. Nhưng những hormone này cũng gây ra một số rủi ro đối với tính hữu ích của insulin của người mẹ. Điều này có thể được coi là “kháng insulin”.

Sẽ là một điều tốt khi lượng insulin và lượng đường trong máu đều phù hợp để duy trì mức đường huyết an toàn. Nhưng trong trường hợp tiểu đường thai kỳ, lượng đường trong máu không còn được kiểm soát bởi insulin, vì vậy cần phải giảm lượng đường hoặc tăng insulin hoặc thực hiện cả hai.

2. Đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường

• Phụ nữ trên 30 tuổi.
• Phụ nữ dân tộc thiểu số bao gồm thổ dân Úc, cư dân Đảo Thái Bình Dương, châu Á, Philippines, Ấn Độ, Trung Quốc, Trung Phục sinh hoặc Việt Nam.
• Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Phụ nữ thừa cân hoặc béo phì cả trước và trong khi mang thai.
• Đã từng bị tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước.

3. Bệnh tiểu đường thai kỳ được phát hiện khi nào?

Vào khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ, các quá trình và hoạt động liên quan đến sản xuất insulin bị ảnh hưởng bởi các hormone sinh sản. Đây là lý do tại sao việc tầm soát tiểu đường thai kỳ là bắt buộc đối với phụ nữ mang thai cho dù họ có tiền sử bệnh hay không. Các triệu chứng khởi phát thường là từ tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ, mặc dù các triệu chứng vẫn có thể xảy ra vài tuần trước hoặc sau giai đoạn này.

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ có nhu cầu về đường cao hơn do nhu cầu về năng lượng cũng tăng lên. Tình huống lý tưởng là khi sản xuất insulin vừa đủ để phù hợp với lượng đường tăng lên. Nhưng không phải bà bầu nào cũng đạt được trạng thái lý tưởng này.

4. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ

Bạn có thể không biết cho đến khi bạn kiểm tra nước tiểu và lượng đường. Một số phụ nữ có các triệu chứng tương tự như sau khi mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2

• Thường xuyên khát nước. Thức dậy vào nửa đêm để uống nhiều nước.
• Đi tiểu nhiều nước và có nhu cầu thường xuyên hơn nhu cầu của những phụ nữ mang thai bình thường khác.
• Vùng kín bị nhiễm nấm không thể vệ sinh bằng các loại kem / thuốc kháng khuẩn thông thường.
• Vết thương, trầy xước hoặc vết loét khó lành.
• Giảm cân và mệt mỏi, thiếu năng lượng và kiệt sức.

5. Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Nếu bệnh tiểu đường thai kỳ được kiểm soát và theo dõi bởi bệnh nhân và bác sĩ, nguy cơ sẽ giảm đáng kể. Mục đích chính trong điều trị bệnh tiểu đường là giảm lượng đường trong máu xuống mức bình thường và sản xuất đúng lượng insulin so với nhu cầu của từng người. Cần có thời gian để cân bằng lượng insulin cần thiết trong ngày.

Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ cần được theo dõi trong suốt thai kỳ và khi sinh. Biến chứng xảy ra khi cơn đau chuyển dạ kéo dài và mẹ có lượng đường không phù hợp.

6. Ảnh hưởng sức khỏe của bệnh tiểu đường

Đối với thai nhi

Nếu không được kiểm soát, lượng glucose dư thừa trong máu sẽ khiến thai nhi phát triển khá lớn. Do tăng lượng đường glucose đi qua nhau thai để cung cấp máu, thai nhi sẽ tăng tiết insulin để tiêu thụ lượng đường này và dự trữ năng lượng dưới lớp mỡ của thai nhi. Em bé của các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường khi sinh ra có thể nặng tới 4kg. Đó là lý do tại sao khi trẻ sinh ra với cân nặng quá lớn, bác sĩ phải nghi ngờ bệnh tiểu đường thai kỳ ngay cả khi đã được chẩn đoán không mắc bệnh trước khi sinh.

Để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra cho em bé của bạn, các bác sĩ phải theo dõi bệnh tiểu đường và điều trị để kiểm soát lượng đường trong máu. Thông thường, lượng đường trong máu của người mẹ sẽ cao hơn so với trước khi đứa trẻ được sinh ra.

Con của những bà mẹ mắc bệnh tiểu đường không phát triển thành bệnh tiểu đường. Thông thường, khi được “cho ăn” lượng đường trong máu sẽ tự cân bằng và em bé không bị ảnh hưởng xấu. Điều đáng lo ngại nhất là trong khoảng thời gian 4-6 giờ sau sinh, trẻ dễ bị hạ đường huyết (hiện tượng hạ đường huyết). Vì vậy, bé cần được kiểm tra thường xuyên sau khi sinh cho đến khi lượng đường trong máu (BSL) của bé ổn định và tiếp tục đều đặn trong suốt 24 giờ đầu.

Dành cho mẹ bầu

Các chuyên gia về bệnh tiểu đường sẽ giải thích các vấn đề liên quan đến việc kiểm tra lượng đường trong máu. Ghi lại và cho bác sĩ xem kết quả đường huyết khi bạn đi khám. Lượng insulin sẽ phụ thuộc vào mức đường huyết và trong giai đoạn đầu điều trị sẽ cần thông tin này để điều chỉnh liều khi cần thiết.

Bạn có thể cần hướng dẫn chuyên môn về những gì nên ăn và những gì không nên ăn. Thông thường, các hướng dẫn về chế độ ăn uống sẽ bao gồm:

• Ăn ngày 3 bữa sáng và tối. Bạn có thể uống trà và bánh vào buổi sáng và buổi chiều.
• Ăn thực phẩm ít chất béo và nhiều chất xơ.
• Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm thực phẩm giàu canxi và sắt.
• Kiểm soát lượng đường và tránh đồ ngọt.
• Ăn nhiều loại thức ăn và từ nhiều nguồn khác nhau để tránh chán ăn.

7. Cách điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ bằng dinh dưỡng

Đây là cách chữa bệnh tiểu đường cần được quan tâm hàng đầu để luôn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho thai nhi phát triển nhưng không làm đường huyết tăng cao mà luôn giữ ở mức bình thường giúp đảm bảo an toàn cho cả hai. mẹ và con.

• Đối với phụ nữ béo phì được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, nên bắt đầu với chế độ ăn kiêng 30 kcal / kg / ngày.
• Thực phẩm chứa carbohydrate nên được giới hạn ở mức 40-50% trong khẩu phần ăn của phụ nữ mang thai.
• Phụ nữ mang thai cần thực hiện các bài tập nhẹ nhàng với cường độ từ thấp đến trung bình.

Phụ nữ mang thai cần biết để có chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ và con, đồng thời không làm đường huyết tăng ở mức bình thường, mẹ cần thực hiện những điều sau:

• Hạn chế thực phẩm giàu tinh bột
• Ăn 3 bữa nhỏ và 1-3 bữa phụ mỗi ngày
• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc và bánh mì.

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ bằng insulin

Phương pháp điều trị tiểu đường thai kỳ bằng cách sử dụng insulin được chỉ định trong trường hợp chế độ ăn kiêng đơn thuần không đưa đường huyết về đích điều trị. Insulin là một lựa chọn an toàn và được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ không dùng thuốc

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bà bầu không nên tăng cân quá nhiều trong thai kỳ. Chế độ ăn hợp lý phải đảm bảo đủ chất đạm, tinh bột, sắt, chất xơ, vitamin… Ngoài ra, bà bầu cũng nên thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết để kiểm soát và duy trì ổn định. .

Bà bầu cũng đừng quên thường xuyên tập thể dục khi mang thai để tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vận động và tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga sẽ giúp mẹ bầu ổn định lượng đường huyết.

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ bằng các bài thuốc dân gian

Ngoài việc điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ, chị em nên kết hợp với các loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

• Dùng 150g mướp đắng tươi, bỏ hạt, ruột, rửa sạch, thái miếng mỏng, cho dầu lạc vào chảo đun sôi, sau đó cho mướp đắng vào xào trên lửa lớn cho đến khi gần chín, thêm 100g đậu phụ, chút muối. Sau đó, bạn tiếp tục dùng lửa lớn để xào cho đến khi mướp chín. Ngày ăn 1 lần, dùng cho phụ nữ có thai bị tiểu đường ăn nhiều.
• Lá khoai lang 50 g, bí xanh 100 g, thái nhỏ nấu nước vừa đủ, ăn ngày 1 lần. Dùng để chữa bệnh tiểu đường khi mang thai, ăn nhiều uống nhiều.
• Râu ngô 50 g, nước 1,5 lít, sắc còn một nửa, chia làm hai lần uống trong ngày, dùng cho người tiểu đường khi mang thai, khát nhiều.

8.Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ

Trong thời kỳ mang thai, việc tầm soát thường xuyên là cần thiết nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc ngay cả khi bạn không có các dấu hiệu hoặc nguy cơ trên thì việc có kế hoạch phòng ngừa là bước cần thiết để bảo vệ sức khỏe của người mẹ. và trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ hợp lý và hiệu quả.

Giữ thói quen tập thể dục: Tập thể dục trước và trong khi mang thai có thể giúp bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh tiểu đường thai kỳ. Tập thể dục vừa phải 30 phút hầu hết các ngày trong tuần. Đi bộ nhanh mỗi ngày, đạp xe, bơi các vòng….

Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe: Chọn thực phẩm giàu chất xơ và ít chất béo và calo. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Cố gắng tạo ra sự đa dạng để giúp bạn đạt được mục tiêu mà không ảnh hưởng đến hương vị hoặc dinh dưỡng.

Giảm cân trước khi mang thai: Không nên giảm cân khi mang thai vì cơ thể phải làm việc nhiều hơn để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Nhưng hoàn toàn có thể giảm cân hợp lý trước khi mang thai để có sức khỏe tốt trong thai kỳ. Tập trung vào việc thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Tạo động lực cho bản thân bằng cách ghi nhớ những lợi ích lâu dài của việc giảm cân…

Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên: Mang thai ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu. Cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn so với khi chưa mang thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tần suất để kiểm tra lượng đường trong máu của bạn đúng cách.

Kiểm soát và điều trị hạ đường huyết: Việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể dẫn đến một số trường hợp hạ đường huyết. Hãy chuẩn bị sẵn đồ ngọt hoặc sản phẩm có đường để ứng phó kịp thời với những trường hợp bất ngờ. Sau đó, bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng đường huyết và lên kế hoạch dinh dưỡng cho phù hợp

Hy vọng với những thông tin tổng quan về bệnh tiểu đường thai kỳ: nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh hiệu quả trên đây, mẹ bầu sẽ có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc bản thân, tránh những nguy hiểm không mong muốn cho sức khỏe. thai nhi trong thời kỳ mang thai. Chúc các bà bầu luôn khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.